Da mit steigender Dosierung ab 200 Milligramm die Aufnahme im Darm abnimmt, sollte die Menge nicht auf einmal eingenommen werden. Organische Mineralstoffe wie die Citrate werden besonders gut vom Körper . Patienten mit Nierenerkrankungen sollten Quercetinpräparate nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Many animal and plant foods are naturally rich in zinc, making it easy for most people to consume adequate amounts. Höhere Mengen sollte man zur Sicherheit mit dem Arzt absprechen. Marketing-Cookies werden von Drittanbietern oder Publishern verwendet, um personalisierte Werbung anzuzeigen. 2008 Sep-Oct;14(5):485–495. Allergo J Int. Additionally, in a 2013 study in over 4,200 people, taking daily antioxidant supplements — vitamin E, vitamin C, and beta carotene — plus 80 mg of zinc decreased vision loss and significantly reduced the risk of advanced AMD (17). Because your body doesn’t naturally produce zinc, you must obtain it through food or supplements. Zinc is a nutrient that plays many vital roles in your body. Zinc is commonly used in hospitals as a treatment for burns, certain ulcers, and other skin injuries (10). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8951736, abgerufen am: 05.10.2018. Zink schützt die Zellen vor oxidativem Stress (2007): Histamine and histamine intolerance. Diese Kombination verhindert, dass der Calciumspiegel im Blut dauerhaft erhöht ist – was ein möglicher Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfälle sein könnte. Personen mit einer Histaminintoleranz, leiden oft auch unter einem Mangel an bestimmten Nährstoffen, etwa an Vitamin-B6, Vitamin-C, Kupfer und Zink, . 2017; 26: 72–9. et al. . Auftreten können auch Hautausschlag, Flush (heiße Gesichtsrötung), Juckreiz, tränende Augen, Schnupfen oder Asthmaanfälle. Da Quercetin antioxidativ wirkt, könnte es in hoher Dosierung zudem die Wirkung von Krebsmedikamenten hemmen. Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI, How to Speed Up Your Metabolism: 9 Easy Ways Backed by Science, Malnutrition: Definition, Symptoms and Treatment. Erhöhter Bedarf an Vitamin C bei Histaminintoleranz: Johnston, C.S. 2006 Apr; 80 (4): 217–24. Vitamin C; Vitamin C, Vitamin B6 und Zink; Vitamin D3; Magnesium; L-Glutamin Komplex; Quercetin; Zeolith und Bentonit; Darmflora-Laboruntersuchungen; Vitamin D Test - Laboruntersuchung; . Der Körper stellt Histamin bei Bedarf selbst her. Histaminintoleranz - Dr. Schmiedel Der Wert sollte über 25 Mikrogramm pro 100 Millionen Leukozyten liegen. Wenn Sie Histamin-haltige Lebensmittel essen, kommt es dadurch zu Beschwerden wie Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautproblemen. Ich schlafe wieder gut und bin nicht mehr Nachts wach. Dies ist die bereits aktive Wirkform, die im Rahmen der Mikronährstoffmedizin häufig empfohlen wird. In wissenschaftlichen Tests wurde nachgewiesen, dass unmittelbar nach der Gabe von Vitamin C der Histaminspiegel im Blut signifikant reduziert werden konnte. Bachert, C. et al. Zudem sind psychische Symptome möglich wie Verwirrtheit, Nervosität, Schlafstörungen oder Depressionen. 2001 Feb;6(1):20–47. Betadianin enthält diese Nährstoffe, welche als Kofaktoren der Enzymtätigkeit Diaminoxidase (DAO) bezeichnet werden. Sci Rep. 2020 Dec 9;10(1):21563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33299054/, abgerufen am: 17.03.2022. Soll ein Krebshemmer sein. Das wird daran deutlich, dass Tiere z.B. Our experts continually monitor the health and wellness space, and we update our articles when new information becomes available. Kühl und trocken lagern. 2019 Sep 12;20(18):4525. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6769945/, abgerufen am: 17.03.2022. Vitamin C bei Histaminintoleranz - histaminfreileben.de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5501133/, abgerufen am: 17.03.2022. Der Pflanzenstoff Quercetin unterstützt die Regulation des Immunsystems: Es regt ein schwaches Immunsystem an und dämpft es bei Entzündungen. Im Normalfall baut der Körper überschüssiges Histamin mithilfe der Enzyme Histamin-N-Methytransferase (HNMT) und Diaminoxidase (DAO) ab. For example, chronic high zinc ingestion can interfere with your absorption of copper and iron. Das führt dazu, dass das über die Nahrung aufgenommene Histamin nicht ausreichend abgebaut wird. (2016): Gastrointestinal effects of Nigella sativa and its main constituent, thymoquinone: a review. 2002;119(6):1269-74. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1530083X, abgerufen am: 17.03.2022. Wichtig! Mit größter Sorgfalt haben wir HistaVit³ entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, deinen Bedarf an Vitamin C, B6 und Zink zu decken. Vitamin C hilft zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. 1990 Apr;30(1-2):267-70. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2115243/, abgerufen am: 17.03.2022. Zwar gibt es die Möglichkeit, im Rahmen eines Bluttests den Histaminspiegel oder die Aktivität des Enzyms DAO zu messen. Vitamin C und Vitamin B6 unterstützen die Histamin-abbauenden . (2020): Mast Cell Regulation and Irritable Bowel Syndrome: Effects of Food Components with Potential Nutraceutical Use. Vitamin C versuchsweise DAO-Supplementation mit DAOsin® histaminabbauende Probiotika Die histaminarme Ernährung als Basistherapie Histamin wird aus Histidin (einer Aminosäure) gebildet und entsteht in Nahrungsmitteln vor allem bei längerer Reifung von Lebensmitteln durch Stoffwechselprozesse von Bakterien, z.B. Just as a deficiency in zinc can cause health complications, excessive intake can also lead to negative side effects. Neben den antihistaminen Eigenschaften ist Vitamin C auch ein hervorragendes Antioxidans, wirkt entzündungshemmend und stärkt die Abwehrkräfte. Inwiefern kann eine Histaminintoleranz Migräne hervorrufen? Dalal, P. J. et al. Zinc may relieve oxidative stress and improve immune response by boosting the activity of T-cells and natural killer cells, which help protect your body from infection (12). Dann sollte der Arzt die Blutgerinnung überwachen. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei 1986 Apr; 18 (1–2): 57-60. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2425593/, abgerufen am: 05.10.2018. Risk factors for zinc deficiency include insufficient dietary intake, poor absorption, alcoholism, genetic mutations, and old age. Ein zu niedriger Vitamin-C-Spiegel im Blutplasma hat einen Anstieg des Histaminspiegels im Blut zur Folge. Verschiedene Lebensmittel enthalten es ebenfalls. TÜV-geprüfterZink Tablette Test Alle12 Top-Modelle auf einem Blick Vergleichen Sie schnell und einfach mit rtl.de Vitamin B6 ist in Form von Tabletten oder Kapseln erhältlich. Allerdings wird diese Annahme kaum durch hochwertige Studien gestützt und kontrovers diskutiert. Zwar wird auch bei einer Allergie Histamin ausgeschüttet. Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe könnten die Beschwerden durch Histaminintoleranz lindern. 5. Außerdem regelt Histamin eine Vielzahl von Körperfunktionen: • Appetit • Darmbewegung • Produktion von Magensäure • Schlaf-Wach-Rhythmus Bei deinem Arzt oder Therapeuten kannst du durch einen Bluttest feststellen lassen, ob ein Mangel bei vorliegt. 2005;145(7):934-944. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC1576204/#__ffn_sectitle, abgerufen am: 17.03.2022. 2016 May 12;21(5):pii: E623. Aufl. Dadurch wird die Wirkung verschiedener Medikamente beeinflusst, da sie schlechter entgiftet werden. For example, in a 12-week study in 60 people with diabetic foot ulcers, those treated with 50 mg of zinc per day experienced significant reductions in ulcer size compared to a placebo group (11). Achtung! In ersten Untersuchungen waren 1.000 bis 1.500 Milligramm Calcium pro Tag wirksam. Betadianin Nährstoffergänzung bei Histaminintoleranz - bauchvital Consult with your doctor before increasing zinc in your diet. https://beipackzetteln.de/calcium, abgerufen am: 17.03.2022. Histamin ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt, aber auch mit der Nahrung aufgenommen werden kann. Here are 8 food groups to avoid with a gluten intolerance —…, Alpha-gal reactions commonly cause allergic reactions to red meat. Es gibt Mikronährstoffpräparate, die Quercetin in Kombination mit Vitamin C enthalten. Achten Sie auf einen Einnahmeabstand von zwei bis drei Stunden zwischen diesen Medikamenten und Calciumpräparaten. Most people meet the RDA of 11 mg for males and 8 mg for females through diet, but older adults, those following restrictive diets, and people with conditions that inhibit zinc absorption may need to supplement. Zink hemmt zusätzlich die Freisetzung von Histamin. 2012 Feb 27; Ausgabe 09/2012. Zinc for Allergies: Effectiveness and More - Healthline While many foods are naturally high in zinc, certain foods — such as ready-to-eat breakfast cereals and snack bars — are fortified with zinc (32). Zink hemmt zusätzlich die Freisetzung von Histamin. Nährstoffmangel bei Histaminintoleranz - Histaminikus Learn more about the signs of selenium deficiency and why it might become a bigger health…, This is a detailed review of vitamin D toxicity and how much vitamin D is considered too much. 1. nach oben Kooperation Newsletter Über uns Registrierung Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeit & Allergieglutenfrei, laktosefrei, histaminarm, ohne Weizen, fructosefrei, ohne Ei Login Startseite Vitamin C. 1.000 bis 2.000 Milligramm (mg) Vitamin B6. Experten empfehlen bei Histaminintoleranz eine Menge von 500-1.000mg Vitamin C täglich, um den Histaminspiegel zu senken. Zahlreiche Nahrungsmittel können nicht verzehrt werden, ohne dass zum Teil sehr belastende Beschwerden auftreten. Fällt der Vitamin-C-Spiegel im Blutplasma unter einen Grenzwert von 1,0 Milligramm pro 100 Milliliter, steigt parallel dazu der Histaminspiegel im Blut an. 2012;50(12):1302-1309. https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1325487?lang=de, abgerufen am: 04.04.2019. (): Impact of oral vitamin C on histamine levels and seasickness. Our website services, content, and products are for informational purposes only. Daneben übt es über andere Mechanismen eine dämpfende Wirkung auf die Darmbewegung aus. (2010): Targeting of histamine producing cells by EGCG: a green dart against inflammation? Aufgrund des hohen Gehaltes an Vitamin C, Vitamin B6 und Zink wird empfohlen auf den Verzehr weiterer Nahrungsergänzungsmittel mit den genannten Inhaltsstoffen zu verzichten. Ob Quercetin nach Histamin-reichen Lebensmitteln die Beschwerden dämpft, muss aber noch untersucht werden. In Zusammenarbeit mit verschiedenen Ärzten und Therapeuten ist das Produkt HistaVit³ entstanden. Filippini, A., et al. Einige Blutdruck- und Entwässerungsmedikamente aus der Klasse der Thiazide (zum Beispiel Disalunil® oder Esidrix®) verringern die Ausscheidung von Calcium über die Nieren. Arch Toxicol. Gleiches gilt für das Psychopharmakon Lithium. Diese sind seit kurzem auch in Deutschland als diätetisches Lebensmittel bei Histaminintoleranz frei . Calcium kann die Aufnahme einiger Medikamenten herabsetzen. Powered by Shopify. Studies suggest that both topical and oral zinc treatments can effectively treat acne by reducing inflammation, inhibiting the growth of P. acnes bacteria, and suppressing oil gland activity (20). Tierversuche zeigen, dass Schwarzkümmel die Zahl der Mastzellen und mit ihnen den Histaminspiegel im Gewebe senken kann. Research shows that zinc has numerous health benefits. Malnutrition refers to getting too little or too much of certain nutrients. Bei manchen Menschen führt der Verzehr Histamin-haltiger Lebensmittel auch zu grippeähnlichen Symptomen mit Schüttelfost, starkem Frieren oder Fieber. Miller, A.L. Die körpereigenen Vitamin-C-Reserven lassen sich am besten an der Vitamin-C-Menge in den weißen Blutkörperchen (Leukozyten) ablesen. Praktische Steckkapsel: Kann bei Bedarf geöffnet werden, Methylhydroxypropylcellulose (Kapselhülle). Here are…. Die Histaminintoleranz ist die komplexeste Nahrungsmittel-Intoleranz und wird daher häufig als solche gar nicht erkannt. Bachert, C. et. Last medically reviewed on January 25, 2019. Aus Tierversuchen gibt es Hinweise darauf, dass große Mengen des Wirkstoffes Thymochinon (35 bis 50 Milligramm pro Kilo Körpergewicht) die embryonale Entwicklung im zweiten Schwangerschaftstrimester stören könnten. Aroniabeeren enthalten Anthocyane, diese haben eine stark entzündungshemmende Wirkung. Zu den bei Histaminintoleranz verträglichen Medikamenten zählen beispielsweise Levamisol, Ibuprofen und Fenbufen. We avoid using tertiary references. Histaminintoleranz mit Mikronährstoffen natürlich behandeln Zinc is an important trace mineral in the body. Avicenna J Phytomed. Meistens sind Frauen im mittleren Alter betroffen. Oft hilft eine Diät ohne Histamin-haltige Lebensmittel. It plays a key role in skin health, immune function, and cell growth and may protect against acne, inflammation, and other conditions. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, durch die Einnahme von Vitamin C die Beschwerden einer Histaminintoleranz zu lindern. Wir bei Histaminikus verzichten auf unerwünschte Zusatzstoffe. Vitamin B6, Zink und Vitamin C sind bei einer Histaminintoleranz wichtig. Eine Hauptursache einer Histaminintoleranz ist eine mangelhafte Funktionsweise der DAO, da oft die Kofaktoren fehlen. Support the function of your . NRV. Zudem sind die Mineralstoffe Kupfer und Zink am Histaminabbau beteiligt. Warum? (2020): Regulation of Vessel Permeability by TRP Channels. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie des Nervensystems bei. Vitamin C kann den Abbau von Histamin im Körper beschleunigen und die Diaminoxidase (DAO) ankurbeln. Jarisch, R. (2012): Histamin-Intoleranz. Schwindel nach dem Essen - was sind die Gründe? Bei einer Histaminintoleranz (Histaminose) reagiert der Körper auf eine erhöhte Menge an Histamin mit Unverträglichkeitsreaktionen. . Histaminsenkender Kurkuma - HISTAMIN-HILFE Food Funct. Knutson, L. et al. Warum keine folsäure bei histaminintoleranz - BildFragen.de Die Zeitschrift der deutschen Apotheker. Die Laktoseintoleranz ist ein häufiger Begleiter bei einer Histaminintoleranz. DIE Nährstoffkombination zur Unterstützung des Enzyms DAO bei einer histaminarmen Ernährungsweise. Überprüfen Sie hier genau die Inhaltsstoffe und gleichen Sie diese am besten mit der Histaminlebensmittelliste der Schweizerischen Interessensgemeinschaft für Histaminintoleranz ab. Besprechen Sie die Einnahme vorher mit Ihrem Frauenarzt. Alle Rechte vorbehalten. Zink - 15 mg (150 % d. Tagesbedarfs gem. Eine unterstützende Wirkung beim Histaminabbau werden Zink, Vitamin C und Vitamin B6 nachgesagt. Ob die Wirkungen auch auf den Menschen übertragbar sind, müssen zukünftige Studien zeigen. Sorgsam wurde die Dosierung ausgewählt, um den Bedürfnissen Histaminintoleranter zu entsprechen. Can You Use Zinc for Acne Spots and Scars? Sinnvolle Blutuntersuchung bei Histaminintoleranz. The Recommended Dietary Allowance (RDA) is 11 mg for adult males and 8 mg for adult females (1). Zink:Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt bei Die Symptome treten bei Menschen mit Histaminintoleranz immer dann auf, wenn zu viel freies Histamin im Körper ist. (1994): Effect of alpha-linolenic acid on the metabolism of omega-3 and omega-6 polyunsaturated fatty acids and histamine release in RBL-2H3 cells. Hier ist es aber nur ein Botenstoff, die Ursache ist das Allergen. Novak, N. et al. Uranga, J.A. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=41064, abgerufen am: 17.03.2022. Pharmacogn Mag. Zur Anwendung von Schwarzkümmelöl in der Schwangerschaft und Stillzeit liegen keine ausreichenden Untersuchungen vor. Nutrients and foods for the primary prevention of asthma and allergy: systematic review and meta-analysis. Because it is necessary for immune cell function and cell signaling, a deficiency can lead to a weakened immune response (7). Because high dose zinc supplements can lead to dangerous side effects, it’s important to stick to recommendations and only take supplements when necessary. If you don't get enough, you could develop health problems. Sorgsam wurde die Dosierung ausgewählt, um den Bedürfnissen Histaminintoleranter zu entsprechen. Pol Arch Intern Med. Here are 9 easy ways to boost your metabolism, backed by science. The tolerable upper level for zinc is 40 mg per day. Vitamin C gehört zu den so genannten Mikronährstoffen. Bei den Rezepten im Rezeptheft passen Sie diese natürlich an. Es ist deshalb sinnvoll, Vitamin-C-Kapseln oder -Tabletten auf mehrere Einnahmen über den Tag zu verteilen – zum Beispiel zweimal 500 Milligramm. (2005): Flavonols inhibit proinflammatory mediator release, intracellular calcium ion levels and protein kinase C theta phosphorylation in human mast cells. NRV.) Agents Actions. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob Ihre Präparate betroffen sind. et al. Außerhalb der Zellen könnte es dagegen andere Wirkungen haben: Früher glaubte man, dass Calcium die Gefäßwände abdichtet, sodass nach der Ausschüttung von Histamin keine großen Mengen in das Gewebe übertreten können. Folgende Eigenschaften werden Kurkuma nachgesagt: Kurkuma kann Freisetzung von Histamin aus den Mastzellen verhindern. Die Einnahme sollte zudem zu den Mahlzeiten erfolgen. Allerdings gilt dies unter Ernährungswissenschaftlern als stark umstritten, ebenso wie . Die zusätzliche Einnahme von Calcium (und Vitamin D) kann bei einigen Menschen die Neubildung von Nierensteinen begünstigen. Melgarejo, E. et al. It aids growth, DNA synthesis, immune function, and more. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutzerklärung. A Dietitian Explains, The 5 Best At-Home Celiac Test Kits of 2023. Gröber, U. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart. HistaVit³ - Histaminikus The most common cause of zinc toxicity is too much supplemental zinc, which can cause both acute and chronic symptoms (33). Der Pflanzenstoff Quercetin bremst allergische Reaktionen und Schwarzkümmelöl verringert die Zahl der Histamin-ausschüttenden Mastzellen. Neuere Studien zu einer Histaminintoleranz folgten bisher nicht. Aside from its primary roles in immune function, protein synthesis, and wound healing, there are some indications that zinc could be a potential contributor to allergy relief. Thus, you may still be deficient even if tests indicate normal levels. It's also possible, though rare, to have a red meat allergy unrelated to alpha-gal…, If you suspect you have a food sensitivity, you may be wondering whether it's worth purchasing an at-home test. Calcium verhindert möglicherweise Hautausschlag und -rötungen. Vitamin C trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. NRV. Gastroenterol Res Pract. Folgende Mikronährstoffe haben sich besonders bewährt: Auch andere Mikronährstoffe könnten Einfluss auf die Histaminspiegel haben. Ein Mangel an diesen Vitaminen sollte bei Histaminintoleranz unbedingt ausgeglichen werden. Bedeutung von Calcium. Behandlung der Histaminintoleranz: eine detaillierte Übersicht Zink - 15 mg (150 % d. Tagesbedarfs gem. Auch bei Histaminintoleranz macht das Sinn, da oftmals Darm und Leber nicht richtig arbeiten. (2012): Histaminintoleranz-Syndrom (HIS): Vielfalt der Mechanismen von physiologischer, pathophysiologischer und toxischer Wirkung und deren Unterscheidung. Ein Mangel sollte daher vermieden werden. Der körpereigene Botenstoff Histamin ist ein wichtiges Gewebshormon. Wer unter einer Unverträglichkeit histaminreicher Speisen (Histamin-Intoleranz) leidet, sollte eine hinreichende Versorgung mit Vitamin B6 & C sowie Zink, Kupfer und Magnesium in seiner Ernährung täglich sicherstellen. Kurzum: Nur Vitamine und Mineralien, hergestellt in Deutschland. Histaminintoleranz heilen in 5 Schritten - Dr. Friederike Feil Akademie (2006): Die verschiedenen Gesichter der Histaminintoleranz – Konsequenzen für die Praxis. Park, J. Oxidative stress leads to chronic inflammation, a contributing factor in a wide array of chronic illnesses, such as heart disease, cancer, and mental decline (23). Es hilft dir dabei, deinen erhöhten Bedarf an Vitamin C, Vitamin B6 und Zink zu decken. This mineral is also fundamental to skin health, DNA synthesis, and protein production (3). Maintz, L. et al. Diese Menge sollte jedoch über den Tag verteilt aufgenommen werden, da der Körper das Vitamin C dann besser aufnehmen kann und die Verträglichkeit besser ist. (1980): Histamine and ascorbic acid in human blood. (2011): Association of single nucleotide polymorphisms in the diamine oxidase gene with diamine oxidase serum activities. Dtsch Arztebl. There are risks from excessive zinc, such as nausea, diarrhea and headaches. Since many allergy medications can cause side effects such as drowsiness or dry mucous membranes, people with allergies sometimes consider using alternative remedies such as zinc. Human Reproduction Update. Georg Thieme Verlag Stuttgart. Außerdem kann ein Mangel der DAO-Kofaktoren Vitamin B6, Kupfer und Vitamin C vorliegen. Bei nachgewiesenem Vitamin-B6-Mangel kann zusätzlich ein Vitamin-B-Komplex eingenommen werden. (2020): Endothelial Cell Calcium Signaling during Barrier Function and Inflammation. Zinc decreases oxidative stress and reduces levels of certain inflammatory proteins in your body (22). Most people can obtain their daily dose of zinc through diet alone. Zinc is essential for cell growth and division, immune function, enzyme reactions, DNA synthesis, and protein production. (2008): Effects of histamine and diamine oxidase activities on pregnancy: a critical review. Those at risk of zinc deficiency include (27): Symptoms of mild zinc deficiency include diarrhea, decreased immunity, thinning hair, impaired taste or smell, dry skin, fertility issues, and impaired wound healing (7, 28). https://academic.oup.com/ajcn/article/85/5/1185/4633007, abgerufen am: 05.10.2018. NCBI, Claudia Vollbracht; Martin Raithel; Bianka Krick; Karin Kraft; Alexander F. Hagel – Intravenous vitamin C in the treatment of allergies: an interim subgroup analysis of a long-term observational study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136002/ (online, letzter Abruf: 12.11.2020), DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) Vitamin C fördert Abbau von Histamin. (2009): Structure and inhibition of human diamine oxidase. Elbarbry, F. et al. For example, a review of seven studies demonstrated that 80–92 milligrams (mg) per day of zinc may reduce the length of the common cold by up to 33% (8). Zeige besser passende Version dieser Seite, Webinarreihe Mikronährstofftherapie in der Kardiologie, Webinarreihe Mikronährstofftherapie in der Gastroenterologie, Webinarreihe Mikronährstofftherapie in der Onkologie, Webinarreihe Mikronährstofftherapie bei Erkrankungen des Immunsystems, Webinarreihe Medikationsorientierte Supplementierung, https://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=41064, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531016/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7365537, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7463562/, https://www.mdpi.com/2072-6643/14/7/1513/htm, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31866349/, https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/061-030l_S1_Verdacht_auf_Histaminunvertr%C3%A4glichkeit_2017-02.pdf, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30471617/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5822518/, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1530083X, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17039666/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6769945/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7214926/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7227109/, https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0034-1367613, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25095772/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8951736, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16240107, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC1576204/#__ffn_sectitle, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22374181/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33241826/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33824353/, https://www.aerzteblatt.de/archiv/53958/Die-verschiedenen-Gesichter-der-Histaminintoleranz, https://academic.oup.com/humupd/article/14/5/485/812106?login=false, https://academic.oup.com/ajcn/article/85/5/1185/4633007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21488903, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28724883/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2791411/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20652470/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207455, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27187333, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33299054/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17490952, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7345749/, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352241015000286, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33921522/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884214/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20413591/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32962285/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5501133/, https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1325487?lang=de, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33862555/, über 25 Mikrogramm auf 100 Millionen Leukozyten (µg/10.
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